Kvalvaag-Toven
Du er flink, pliktoppfyllende og sterk.
Og helt utslitt av det.
Jeg hjelper deg ut av utbrenthet, og inn i en hverdag med mer ro, energi og frihet.
Du gjør alt riktig.
Og er likevel utmattet.
- Du er sliten, men klarer ikke å hvile, selv når du har tid
- Du setter andre foran deg selv, og kjenner deg skyldig når du ikke gjør det
- Du har prøvd å endre ting, men faller tilbake i de samme mønstrene
- Du lurer på om det bare er slik livet er nå
Det er ikke noe galt med deg. Du er fastlåst i et mønster. Og det kan endres.
Start her helt gratis
Styrket selvfølelse
En myk, guidet pustepause som hjelper deg å roe ned, lande i deg selv og styrke det som bor inni deg.
Send meg meditasjonen →
Flink pike og utbrent?
Er du flink, pliktoppfyllende og vant til å stå i det, men kjenner deg bare tom? Denne workshopen er for deg.
Meld deg på her →
Ut av utbrenthet med Enneagrammet og Pusterom-metoden
Boken som gir deg verktøyene du trenger til å forstå deg selv, oppdage dine mønstre og skape en hverdag med mer energi og glede.
- Forstå deg selv og dine mønstre
- Oppdage dine styrker og gaver
- Skape en givende hverdag med mer energi
- Unngå å møte veggen igjen
Ekte historier.
Ekte endring.
"Jeg har gått fra å periodevis være utkjørt pga stress, uro og tankekjør, til å gå fremtiden i møte med en avslappet holdning, godt humør og trua på meg sjøl! Det har vært en total transformasjon."Lilli Stenhaug, coachingkunde
"Maren er tilstedeværende, varm og god til å ta tak i hva jeg har trengt å jobbe med. Jeg sitter igjen med en følelse av å komme hjem til meg selv."Torunn Mediaas Knudsen, coachingkunde
"Endelig ser jeg veien jeg skal gå. Hun er åpen, trygg og ekte, og hun har en egen evne til å gjøre prosessen rotfestet og optimistisk."Elin, coachingkunde
"Dette har vært den beste investeringen jeg noen gang har gjort. Jeg sover mye bedre, har ikke like mye tankekjør, og er veldig mye gladere."Elisabeth, coachingkunde
"Etter pusteromprogrammet fant jeg mer ro, trygghet i meg selv og overskuddet tilbake. I dag har jeg mer energi, mindre tankekjør og en hverdag jeg kan bestemme over selv."Katrine, coachingkunde
"Coachingtilbudet var akkurat det jeg trengte. Hun viste meg Enneagrammet og jeg forstår endelig hvorfor jeg handlet og reagerte som jeg gjorde. Nå klarer jeg å snakke pent til meg selv og ta bedre vare på meg selv."Katrin, coachingkunde
Hei jeg er Maren
Jeg er familieterapeut, Enneagramcoach og forfatter av bestselgeren "Ut av utbrenthet". Jeg er gift og har to barn.
Jeg ble selv utbrent i 2019. Det som startet som mitt eget sammenbrudd, ble starten på en helt ny retning, og nå brenner jeg for å hjelpe andre kvinner gjennom det samme.
Med mange års erfaring fra terapi og coaching hjelper jeg deg å forstå mønstrene som holder deg fast, og å finne veien tilbake til deg selv.
Finn det som passer for deg
Pusterom-metoden
Skreddersydd 1-til-1-coaching over 3 måneder, bygget rundt hvem du er, dine mønstre og din Enneagramtype.
Minikurs i meditasjon
En komplett oppstartspakke for deg som vil komme i gang med meditasjon, og faktisk holde det gående.
Les mer →For din arbeidsplass
Foredrag, kurs og workshops om stress, utbrenthet og selvfølelse, skreddersydd til din organisasjon.
Les mer →Grunnkurs i Enneagrammet
Lær å forstå deg selv på dypet med Enneagrammet — et kraftfullt verktøy for selvinnsikt, mønstre og vekst.
Se kurset →
Det lille pusterommet
Tips, verktøy og samtaler som hjelper deg å skape en hverdag med mer ro, én episode av gangen.
Lytt til podcasten →Ta det første steget helt gratis!
Få en guidet meditasjon for styrket selvfølelse rett i innboksen din. Ingen forpliktelser.
Ja, send meg meditasjonen →Gratis · Ingen binding · Meld deg av når du vil
