"Veien ut av utbrenthet - lytt til kroppen!"

I dette nummeret av Kamille deler jeg mine tanker rundt hvordan du kan dempe stress gjennom å forstå deg selv bedre og finne ut hva som gir deg mening.

Intervju i Kamille 22.04.22

"Vi må le, elske og leve"

"Å utsettes for stadige påminnelser med budskapet om at «du er ikke trygg», «du må holde avstand til de du vanligvis klemmer» eller «vær forsiktig, du vet aldri når du kan bli smittet» gjør noe med oss. Spesielt når det samme gjentas over måneder og år." 

Kronikk i Dagsavisen 06.01.22

"Alenemammaen Marit ble syk av stress"

I dette intervjuet forteller Marit sin historie. Hun har kjent på hvordan kroppen kan bli syk av langvarig stress. Gjennom coaching og onlinekurset "Skap en stressfri hverdag" har hun fått hjelp til å finne sin vei videre. 

I dette intervjuet deler også jeg noen av mine tanker om hvorfor kvinner blir syke av stress. 

Intervju på kk.no 04.07.21

"Men jeg er jo ikke deprimert!"

"Hva skjer nå fastleger ikke er sitt ansvar bevisst og mangler kunnskap om et sentralt begrep i vår tid – nemlig stress?"

Kronikk i Dagsavisen 06.04.21

"Jeg orker ikke mer!"

2020. Året da kvinner i hele Norge ble utslitt. Hjemmekontorets store gjennombrudd kan for mange oppleves som svært tosidig. Og det er viktig at vi som samfunn også tar innover oss baksiden. 

Kronikk i Dagbladet mandag 7. desember 2020. 

"Maren hjelper andre kvinner med å takle stress"

"Stress handler ofte mer om det som skjer på innsiden enn om det som faktisk skal gjøres i hverdagen. Det handler om følelsen av å ikke strekke til og dårlig selvfølelse, sier Maren Kvalvaag-Toven."

Ås avis 20.01.21

"Småbarnsmammaen Maren ble sykemeldt av tidsklemma"

Intervju i Østlandets blad februar 2020.