Hei, jeg er Maren Kvalvaag-Toven

Altfor mange kvinner er stressa, utstlitt og overveldet over sin egen hverdag. 

Gjennom Det lille pusterommet ønsker jeg å dele hvordan du kan være mer til stede, kjenne på mer glede og mindre stress. 

Jeg er gift, mamma til to og utdannet familieterapeut. Hver uke hjelper jeg kvinner gjennom online coaching med "Pusterom-metoden" og onlinekurset "Fra stress til ro". 

Jeg har selv vært utbrent og har kjent på hva det vil si å leve med mye stress over lang tid og ikke fått sovet.

Håper du har nytte og glede av disse øvelsene, jeg bruker disse jevnlig selv. Lykke til og sov godt!