Mitt daglige pusterom

Velkommen til Det lille pusterommets 14 dagers-utfordring "Mitt daglige pusterom"!

Er du lei av å alltid sette dine egne behov til side og ikke ha tid til deg selv?

Savner du overskudd, energi og muligheten til å lade opp?

Lengter du etter påfyll av energi, men du vet ikke hvordan du skal begynne?

Bli med på "Mitt daglige pusterom", så vil du få tips, inspirasjon og verktøy som vil hjelpe deg til å få daglige pusterom i din hverdag. 

De neste to ukene skal vi ha fokus på å skape pusterom i hverdagen. Hver dag skal du finne et pusterom, som kan gi deg energi, hvile og overskudd. Vi gjør dette sammen, slik at det blir gøy og inspirerende. 

Du får et hefte med tips, inspirasjon og et nyttig verktøy til å komme i gang med å finne et daglig pusterom. Du får bli med i en lukket Facebookgruppe, der du kan dele erfaringer, få inspirasjon fra de andre som er med i utfordringen og støtte fra Det lille pusterommet. 

Jeg heter Maren Kvalvaag-Toven. Jeg er utdannet barnevernpedagog og familieterapeut og har 15 års erfaring i å hjelpe mennesker med ulike livsutfordringer. 

Det lille pusterommet er for deg som drømmer om senkede skuldre, mer glede og overskudd i hverdagen. 

Dette fortjener du!

Velkommen!