Denne kroppskanningen vil gi deg:

• mindre stress og tankekjør
• mer ro i kroppen, tankene og sinnet
• mer energi og overskudd
• bedre søvn, fokus og konsentrasjon
• mer tilstedeværelse

Hei, jeg er Maren Kvalvaag-Toven

Altfor mange kvinner er stressa, utstlitt og overveldet over sin egen hverdag. 

Gjennom Det lille pusterommet ønsker jeg å dele hvordan du kan være mer til stede, kjenne på mer glede og mindre stress. 

Jeg er gift, mamma til to og utdannet familieterapeut. Hver uke hjelper jeg kvinner gjennom online coaching med "Pusterom-metoden" og onlinekurset "Fra stress til ro". 

Jeg har selv vært utbrent og har kjent på hva det vil si å stresse mye over lang tid. 

Håper du har nytte og glede av denne kroppsskanningen!