Ut av utbrenthet
Boken som viser deg veien tilbake til deg selv — og hvorfor det du har prøvd før ikke var nok.
Bestill boken i dag, og få 50 % på Minikurs i meditasjon 🎁
Jeg ser det samme mønsteret hos alle utbrente kvinner
Du er utbrent, eller farlig nær. Du har prøvd å hvile deg ut av det, men utbrenthet sitter ikke i kalenderen din. Den sitter i mønsteret som fikk deg dit. Så lenge du bare tar pauser fra symptomene, uten å røre årsaken bak, vil kroppen din alltid finne veien tilbake til den samme veggen.
Det er derfor ingenting har vart.
Hva får du i boken ⬇️
I Ut av utbrenthet deler jeg metoden jeg selv brukte for å komme meg ut av utbrenthet, og som jeg nå har hjulpet hundrevis av kvinner gjennom. Du får:
-
✓
Hvorfor «flink pike»-mønsteret er den egentlige rotårsaken til utbrenthet, ikke stresset i seg selv
-
✓
Hvordan du kjenner igjen dine egne varselsignaler, før kroppen tvinger deg til å stoppe
-
✓
Konkrete øvelser for å roe ned nervesystemet ditt og faktisk hvile — ikke bare ligge stille med dårlig samvittighet
-
✓
Hvordan du kan sette deg selv høyere på listen, uten at det koster deg noe
-
✓
Veien fra konstant «på» til varig ro, overskudd og glede — for deg og for dem rundt deg
Jeg vet hvordan det er å møte veggen
Jeg har 20 års erfaring som barnevernspedagog og familieterapeut. I 2019 møtte jeg selv veggen. Jeg vet hvordan det er å ikke bli hørt, å prøve alt uten resultat, og å tro at det aldri blir bedre.
I dag hjelper jeg kvinner ut av utbrenthet gjennom Det lille pusterommet, og denne boken er kunnskapen jeg skulle ønske jeg hadde hatt selv, den gangen.
— Maren
Hva andre sier
«Marens ekspertise og innsikt skinner gjennom hver side, og leseren blir ledet på en reise til å skape seg et større pusterom med kvalitet. Denne boken vil hjelpe mange!»
«Marens metode vil hjelpe så mange kvinner ut av kronisk stress og utbrenthet, jeg anbefaler denne boken.»
«Dette er en konkret, hands-on bok som hjelper deg ut av utbrenthet og tilbake til livet.»
Bestill boken i dag, og få 50 % på Minikurs i meditasjon
Et minikurs som lærer kroppen din å faktisk hvile — ikke bare stoppe opp, men slippe ordentlig ned.
Sikker betaling. Du blir sendt videre til Vipps for å fullføre kjøpet.
