GRATIS WORKSHOP:

Flink pike og utbrent? En workshop for deg som er sykemeldt og sliten

Er du sykemeldt og fortsatt sliten – bĂ„de i kroppen og hodet?


Kanskje du er flink, pliktoppfyllende og vant til Ä stÄ i det.
Men nÄ er det tomt.
Denne gratis workshopen er for deg som kjenner deg igjen – og som trenger noe mer enn bare hvile.

Klikk her for Ä melde deg pÄ nÄ!

Workshopen passer for deg som:

  • Er sykemeldt, har vĂŠrt, eller er i ferd med Ă„ bli det

  • Kjenner pĂ„ tankekjĂžr, selvkritikk eller dĂ„rlig samvittighet

  • Vil forstĂ„ hvorfor kroppen sa stopp – og hva du kan gjĂžre nĂ„

  • Ønsker Ă„ finne tilbake til deg selv, steg for steg

 

Klikk her for Ä melde deg pÄ!
 

I workshopen fÄr du:

 

Innsikt i hva som skjer i kroppen og nervesystemet ved utbrenthet

 

 

ForstÄelse for hvorfor flinke, sterke kvinner ofte havner i denne situasjonen

 

 

Enkle puste- og tilstedevĂŠrelsesĂžvelser du kan bruke med en gang

 

 

Hvordan du kan begynne Ă„ gi slipp pĂ„ skyld og prestasjon – sĂ„ stresset slipper taket

 

Klikk her for Ä melde deg pÄ nÄ!

Hvem er jeg?

Jeg heter Maren Kvalvaag-Toven. Jeg er gift, mamma til to og jeg er utdannet familieterapeut. 

Jeg er coach, forfatter, foredragsholder og grĂŒnder av Det lille pusterommet. Jeg brenner for Ă„ hjelpe deg ut av kronisk stress og utbrenthet, sĂ„ du kjenner pĂ„ mer tilstedevĂŠrelse, glede og livskvalitet. 

Jeg har selv levd med langvarig stress, som gjorde meg syk, da jeg ble frisk og knakk koden som fikk meg ut av utbrenthet, vÄknet et engasjement for Ä dele det med deg.

Jeg tilbyr 1:1 coaching med Pusterom-metoden og onlinekurs, slik at du skal fÄ pusterom i din hverdag. 

Hvis du har noen spĂžrsmĂ„l, sĂ„ ta kontakt med meg pĂ„ [email protected]

Klikk her for Ä melde deg pÄ workshopen!
GRATIS WORKSHOP:

Flink pike og utbrent? 

Meld deg pÄ workshopen her:

 

📅 Dato: 21. mai
🕓 Tid: kl. 11.30
📍 Sted: Online (du fĂ„r tilsendt Zoom-lenke pĂ„ e-post)
💛 Pris: Gratis

PS: Det blir opptak til deg som melder deg pÄ!

Legg igjen navn og e-post under, sÄ fÄr du tilsendt lenke til workshopen pÄ e-post. Husk Ä sjekke spamfilteret ditt hvis du ikke finner den i innboksen!