GRATIS MINIGUIDE:
Utbrent og sykemeldt? En guide for deg som er tom – men overveldet
Last ned miniguide med tre steg for å finne ro.
Denne guiden er laget for deg som har vært gjennom mye – og som trenger en ny vei videre.
Du får tre konkrete steg, refleksjonsøvelser og små pusterom som hjelper deg å møte deg selv med mildhet i stedet for krav.
Hva du får:
Tre viktige steg for å finne ro midt i utbrentheten
Refleksjonsspørsmål og øvelser som lander i kroppen
En varm påminnelse: Du er ikke alene
Hvem er jeg?
Jeg heter Maren Kvalvaag-Toven. Jeg er gift, mamma til to og jeg er utdannet familieterapeut.
Jeg er coach, forfatter, foredragsholder og gründer av Det lille pusterommet. Jeg brenner for å hjelpe deg ut av kronisk stress og utbrenthet, så du kjenner på mer tilstedeværelse, glede og livskvalitet.
Jeg har selv levd med langvarig stress, som gjorde meg syk, da jeg ble frisk og knakk koden som fikk meg ut av utbrenthet, våknet et engasjement for å dele det med deg.
Jeg tilbyr 1:1 coaching med Pusterom-metoden og onlinekurs, slik at du skal få pusterom i din hverdag.
Hvis du har noen spørsmål, så ta kontakt med meg på [email protected]
GRATIS MINIGUIDE
Utbrent og sykemeldt? Last ned miniguide med tre steg for å finne ro her:
Legg igjen navn og e-post under, så får du tilsendt miniguiden (pdf) på e-post. Husk å sjekke spamfilteret ditt hvis du ikke finner den i innboksen!